Ti rende ansiosa e stanca, influenzando le tue relazioni
perché il sistema nervoso è come se fosse sempre “in allerta”.
Ti senti stanca, frustrata e
svuotata anche dopo la corsa?
Scopri come oltre 480 donne over 40 hanno ritrovato il piacere di correre spezzando le catene della routine e riscoprendo un corpo tonico e pieno di energia grazie al Metodo Running al Femminile
La corsa che ti faceva sentire viva!
oggi ti spegne, ti svuota e ti delude.
Ricordi le prime corse?
Erano una vera boccata d’ossigeno in una routine noiosa e che ti soffocava.
Arrivavi alla fine più leggera, rilassata e con la mente libera… tanto che il giorno dopo ti svegliavi molto più energica e solare.
Ma dopo un po’ quelle corse sono diventate pesanti, stressanti e frustranti….
I chilometri sono diventati sempre più difficili da chiudere…
E così hai iniziato a correre sempre meno.
Il risultato? Quella routine noiosa e stressante è tornata a stringerti addosso.
È tornata a farti sentire stanca, spossata e svuotata.
È tornata a mostrarti gonfia e appesantita davanti allo specchio.
Come se fossi tornata indietro e avessi corso fino ad oggi per nulla…
Magari ti sei anche detta che non sei fatta per la cosa, che forse il problema sei tu o che forse è solo un risvolto dell’età da accettare.
Ma la buona notizia, mia cara, è che non è così.
La classica corsa “strappa” il tuo Benessere
perché non rispetta le tue Fasi Ormonali.
L’hai notato anche tu: il tuo corpo non è più lo stesso di 20 anni fa.
Ha altre esigenze, altri ritmi e si comporta in modo diverso di giorno in giorno.
Questo perché dopo i 40 le tue fasi ormonali cambiano ogni mese e se corri sempre nello stesso modo, senza rispettare queste fasi, il tuo corpo si ribella:
Ogni mattina ti svegli stanca e spossata
perché non riesci a dormire come dovresti.
Non riesci ad affrontare la giornata con motivazione
saltando le sessioni di corsa e sentendoti in colpa subito dopo.
Ti senti gonfia e pesante
perché lo stress blocca il metabolismo e aumenta la ritenzione idrica.
Ti imbarazza davanti allo specchio
o nell’indossare i vestiti più attillati, per colpa di quel grasso sull’addome.
Inizi a sentire dolori a ginocchia, schiena o cervicale
per via delle articolazioni che senza attività fisica si indeboliscono.
Ma cosa fare allora per recuperare da questo “strappo del benessere” ?
I normali coach di corsa NON
guariscono il tuo strappo del benessere
I normali coach si concentrano sui risultati nella corsa, non sul raggiungimento del tuo benessere fisico e mentale.
Nessuno di loro ha studiato i tuoi ritmi ormonali e sa come aiutarti a seguirli per guarire il tuo strappo del benessere.
Anzi, spesso ti obbligano a fare corse estenuanti nei giorni dove la tua energia è più bassa, senza lasciarti sfogare quando ti trovi nei tuoi picchi di energia.
Il problema è che proprio come quando continui ad allenarti con uno strappo…
… se non rispetti i tuoi ritmi ormonali la tua mente e il tuo corpo staranno sempre peggio.
Ecco perché ti serve un percorso personalizzato, che guarisce il tuo strappo del benessere e ti fa tornare a goderti la corsa come quando hai iniziato.
Tutto rispettando le tue fasi ormonali e donandoti un VERO e duraturo benessere fisico e mentale.
Metodo RUNNING AL FEMMINILE
L’unico metodo di corsa che ha già permesso ad oltre 480
donne over 40 di liberarsi dalle catene della routine e ritrovare il proprio benessere fisico e mentale.
Grazie ad un percorso personalizzato, che non ti rende la corsa pesante, noiosa o frustrante potrai:
Ritrovare un momento solo tuo per rilassarti
e svuotare la mente dalle ansie della routine quotidiana.
Dormire rilassata e profondamente
senza svegliarti la notte.
Affrontare le giornate col massimo dell’energia
alzandoti ogni mattina fresca e riposata.
Vivere con più spensieratezza ogni momento
grazie a corse che sfogano tutto lo stress accumulato.
Sentirti euforica e leggera in ogni corsa
perché raggiungerai ogni traguardo che imposteremo.
Ritrovare un corpo tonico e una silhouette sensuale
eliminando ritenzione idrica e grasso addominale.
Come può Metodo RUNNING AL FEMMINILE garantirti tutto questo?
Prima di partire svolgeremo una consulenza preliminare, in cui capirò quali segnali sfrutta il tuo corpo per comunicarti fasi di stanchezza ed energia.
Dopodiché svilupperò un percorso che si adatta perfettamente ai tuoi obiettivi, alla tua vita e alle tue fasi ormonali.
In questo modo potrai:
Goderti un miglioramento continuo e graduale;
Raggiungere nuovi traguardi senza stress;
Mantenere la costanza anche nei giorni “no” eliminando i sensi di colpa;
Il tutto, supportato da un piano di alimentazione su misura, che non ti priva dei tuoi cibi preferiti e non ti obbliga a fare la fame.
Così avrai sempre la massima energia mentale e fisica in ogni momento della giornata: mentre corri, quando sei a lavoro e nei migliori momenti che passi con chi ami.
E se ci fossero dei giorni “no” negli allenamenti?
Nessun problema.
Potrai scrivermi direttamente su whatsapp e ricevere risposta dopo poche ore, anche la domenica.
Voglio che questo sia per te un supporto anche emotivo, quindi potrai scrivermi sia quando ti senti giù, sia per festeggiare quando raggiungi un traguardo.
E per ogni dubbio o problema urgente, organizzeremo una chiamata immediata.
così potremo sentirci, celebrare i traguardi raggiunti, e impostarne di nuovi.
Ma magari ancora non ti fidi, per questo…
Ti garantisco che ritroverai il
benessere perso, altrimenti ti rimborso.
Esatto. Sono così sicuro dell’efficacia del Running al femminile che ti offro una garanzia che nessun coach osa proporre.
Se non ritrovi il benessere fisico e mentale che ti manca.
Se la corsa non ricomincia a farti sentire energica e rilassata.
Se non ti svegli la mattina piena di energia dopo un’ottima notte di sonno.
Hai 14 giorni per essere rimborsata completamente e senza domande.
Scopri GRATIS come guarire
lo strappo del tuo benessere.
Con il Metodo Running al Femminile potrai finalmente tornare a sentirti leggera e rilassata alla fine di una corsa, ed euforica quando raggiungi un nuovo traguardo.
E proprio per dimostrartelo, la prima sessione, dove capisco come guarire il tuo strappo del benessere, è 100% GRATIS.
Dopo questa consulenza insieme, se ti avrò ispirato ad iniziare, sarò molto felice di affrontare questo percorso insieme.
Altrimenti, almeno ti avrò aiutato dicendoti dove andare a lavorare per ritrovare il tuo benessere fisico e mentale con la corsa.
Ma quanto costa il percorso?
La vera domanda è un’altra…
Immagina di continuare a correre senza un metodo: se non hai già smesso:
La frustrazione di non raggiungere nuovi traguardi e di essere sempre più stanca ti porteranno a smettere.
E dopo?
Ti troverai incatenata di nuovo nella tua routine stressante e frenetica, che ti toglie sempre più energie fisiche e mentali.
E quando non riuscirai più a sopportare la situazione, il lavoro da fare sarà il doppio, perché avrai lasciato che lo strappo si infiammi ancora di più.
Se la corsa è davvero ciò che ami fare, devi poterlo fare nel migliore dei modi.
Cosa aspetti quindi?
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