A volte la corsa ti fa stare bene, altre volte ti prosciuga…
Raggiungi nuovi risultati e ritrova l’energia e il piacere di correre,
come altre 1.145 donne prima di te, grazie a Running al Femminile
A volte la corsa ti fa stare bene,
altre volte ti prosciuga…
Raggiungi nuovi risultati e ritrova l’energia e il piacere di correre,
come altre 1.145 donne prima di te, grazie a Running al Femminile
Ti senti bloccata e sempre più stanca quando corri
Dopo i primi 3, 4 o 5 km pensavi sarebbe stato tutto in discesa.
Ogni volta che ti mettevi le scarpe e uscivi, sapevi che avresti aumentato la distanza, il tempo o entrambi.
Poi, di punto in bianco, BLOCCATA.
Dopo una certa distanza inizia a mancarti il fiato e a farti male i piedi, finché non sei costretta a fermarti.
Così, ogni volta che non raggiungi l'obiettivo che ti sei prefissata, torni a casa demoralizzata e arrabbiata con te stessa.
Ma cosa sta succedendo?
Adesso però, senti che manca qualcosa nella tua corsa.
Magari ha iniziato ad essere monotona e stancante, facendoti sentire bloccata invece di regalarti relax e benessere.
Ti senti bloccata e sempre più stanca quando corri
Dopo i primi 3, 4 o 5 km pensavi sarebbe stato tutto in discesa.
Ogni volta che ti mettevi le scarpe e uscivi, sapevi che avresti aumentato la distanza, il tempo o entrambi.
Poi, di punto in bianco, BLOCCATA.
Dopo una certa distanza inizia a mancarti il fiato e a farti male i piedi, finché non sei costretta a fermarti.
Così, ogni volta che non raggiungi l'obiettivo che ti sei prefissata, torni a casa demoralizzata e arrabbiata con te stessa.
Ma cosa sta succedendo?
Adesso però, senti che manca qualcosa nella tua corsa.
Magari ha iniziato ad essere monotona e stancante, facendoti sentire bloccata invece di regalarti relax e benessere.
Non sei lenta, non ti stai allenando male o con poca motivazione.
Infatti, non sei costretta a rimanere bloccata a questo punto per sempre.
Puoi ancora migliorare tanto, raggiungere nuove distanze e tempi più brevi.
Puoi raggiungere quell’obiettivo che ti sei fissata.
Non ti preoccupare se ti senti con sempre meno energia, perché puoi ritrovarla insieme al piacere di correre.
Quello che ti manca, e che nessun running coach potrà mai darti (perché non lo sanno fare), è una conoscenza di come ottenere il massimo dei risultati dal tuo corpo.
La verità è che non è colpa tua.
Semplicemente non ti hanno mai detto che il tuo corpo ha delle esigenze, soprattutto quando corri.
Non sei lenta, non ti stai allenando male o con poca motivazione.
Infatti, non sei costretta a rimanere bloccata a questo punto per sempre.
Puoi ancora migliorare tanto, raggiungere nuove distanze e tempi più brevi.
Puoi raggiungere quell’obiettivo che ti sei fissata.
Non ti preoccupare se ti senti con sempre meno energia, perché puoi ritrovarla insieme al piacere di correre.
Quello che ti manca, e che nessun running coach potrà mai darti (perché non lo sanno fare), è una conoscenza di come ottenere il massimo dei risultati dal tuo corpo.
La verità è che non è colpa tua.
Semplicemente non ti hanno mai detto che il tuo corpo ha delle esigenze, soprattutto quando corri.
Sono alla base del sistema di ogni donna e regolano le tue prestazioni fisiche e mentali.
In base alla fase ormonale in cui ti trovi, anche la tua corsa avrà un ritmo diverso:
Periodo in cui hai l’energia in crescita.
Momento in cui la tua energia è al massimo.
Periodo in cui la tua energia è in fase di recupero.
Hai sicuramente notato che a volte sei energica, piena di forza, pronta ad affrontare anche una mezza maratona,
mentre altre mattine ti svegli stanca e spossata, senza sapere il perché.
Questo perché non stai correndo in base alla tua fase ormonale, e così:
perché di notte non
dormi come dovresti.
influenzando così il tuo
lavoro e le tue relazioni.
quindi parti a correre già demotivata e dopo poco sei stanca.
Sono alla base del sistema di ogni donna e regolano le tue prestazioni fisiche e mentali.
In base alla fase ormonale in cui ti trovi, anche la tua corsa avrà un ritmo diverso:
Periodo in cui hai l’energia in crescita.
Momento in cui la tua energia è al massimo.
Periodo in cui la tua energia è in fase di recupero.
Hai sicuramente notato che a volte sei energica, piena di forza, pronta ad affrontare anche una mezza maratona, mentre altre mattine ti svegli stanca e spossata, senza sapere il perché.
Questo perché non stai correndo in base alla tua fase ormonale, e così:
perché di notte non
dormi come dovresti.
influenzando così il tuo
lavoro e le tue relazioni.
quindi parti a correre già demotivata e dopo poco sei stanca.
Sono abituati a lavorare un po’ con tutti, specialmente con uomini che non hanno le tue esigenze.
La maggior parte ti rifila dei programmi di corsa che ha già dato a decine o centinaia di persone prima di te, senza personalizzare nulla.
Come può un approccio del genere, aiutarti a risolvere i tuoi problemi specifici?
A te serve un programma creato su misura per te e che sfrutta le tue fasi ormonali per farti raggiungere i tuoi obiettivi.
Come raggiungere una nuova distanza, diminuire il tempo o addirittura correre una mezza maratona.
E l’unico programma in Italia che ha già aiutato oltre 1.100 donne prima di te a raggiungere i loro obiettivi nella corsa è:
Sono abituati a lavorare un po’ con tutti, specialmente con uomini che non hanno le tue esigenze.
La maggior parte ti rifila dei programmi di corsa che ha già dato a decine o centinaia di persone prima di te, senza personalizzare nulla.
Come può un approccio del genere, aiutarti a risolvere i tuoi problemi specifici?
A te serve un programma creato su misura per te e che sfrutta le tue fasi ormonali per farti raggiungere i tuoi obiettivi.
Come raggiungere una nuova distanza, diminuire il tempo o addirittura correre una mezza maratona.
E l’unico programma in Italia che ha già aiutato oltre 1.100 donne prima di te a raggiungere i loro obiettivi nella corsa è:
Il percorso con cui raggiungerai i tuoi obiettivi e ricomincerai a goderti la corsa,
proprio come le 1.145 donne prima di te.
senza lasciare che le tue fasi ormonali influenzino il tuo corpo.p>
grazie a un programma di corsa mirato per farti migliorare.
grazie al mio supporto tecnico, ma soprattutto emotivo, ogni giorno della settimana.
riuscendo a dormire in modo profondo e regolare ogni notte.
riuscendo anche a gestire meglio i tuoi impegni.
Il percorso con cui raggiungerai i tuoi obiettivi e ricomincerai a goderti la corsa, proprio come le 1.145 donne prima di te.
Grazie al programma di corsa creato apposta per le tue esigenze e al supporto costante, questo è un percorso unico per le donne.
senza lasciare che le tue fasi ormonali influenzino il tuo corpo.
grazie a un programma di corsa mirato per farti migliorare.
grazie al mio supporto tecnico, ma soprattutto emotivo, ogni giorno della settimana.
riuscendo a dormire in modo profondo e regolare ogni notte.
riuscendo anche a gestire meglio i tuoi impegni.
Grazie a un metodo scientificamente provato e che si adatta alle tue fasi ormonali, per farti raggiungere sempre nuovi traguardi..
Correrai sempre per il benessere del tuo corpo e della tua mente, mai per stancarti o stressarti. Grazie a una consulenza preliminare, capirò quali segnali ti manda il tuo corpo per dirti quando è stanco o pieno di energia, in questo modo la corsa sarà sempre di supporto al tuo benessere.
Quando sei insicura su come stai correndo o cosa dovresti fare, il tuo corpo tira indietro anche se sei piena di energie, per questo potrai scrivermi ogni giorno della settimana per qualsiasi incertezza.
Puoi cercare di dare sempre il massimo ed essere sempre felice, ma ci saranno giornate in cui ti sentirai giù di morale.
Proprio in questi casi potrai scrivermi per parlarne,
e ricevere il giusto supporto e la motivazione che ti serve.
Grazie a un metodo scientificamente provato e che si adatta alle tue fasi ormonali, per farti raggiungere sempre nuovi traguardi..
Correrai sempre per il benessere del tuo corpo e della tua mente, mai per stancarti o stressarti. Grazie a una consulenza preliminare, capirò quali segnali ti manda il tuo corpo per dirti quando è stanco o pieno di energia, in questo modo la corsa sarà sempre di supporto al tuo benessere.
Quando sei insicura su come stai correndo o cosa dovresti fare, il tuo corpo tira indietro anche se sei piena di energie, per questo potrai scrivermi ogni giorno della settimana per qualsiasi incertezza.
Puoi cercare di dare sempre il massimo ed essere sempre felice, ma ci saranno giornate in cui ti sentirai giù di morale.
Proprio in questi casi potrai scrivermi per parlarne, e ricevere il giusto supporto e la motivazione che ti serve.
Il mio compito è quello di farti riscoprire il piacere di correre e tornare a vivere un benessere sia fisico che mentale.
Per questo motivo, ho deciso di lasciarti provare sulla tua pelle la reale efficacia del mio percorso in modo totalmente GRATUITO.
Hai capito bene, 14 giorni di prova dove insieme andremo a definire il miglior piano di allenamento basato sul tuo corpo e le sue fasi ormonali.
Il mio compito è quello di farti riscoprire il piacere di correre e tornare a vivere un benessere sia fisico che mentale.
Per questo motivo, ho deciso di lasciarti provare sulla tua pelle la reale efficacia del mio percorso in modo totalmente GRATUITO.
Hai capito bene, 14 giorni di prova dove insieme andremo a definire il miglior piano di allenamento basato sul tuo corpo e le sue fasi ormonali.
La prima: resti esattamente come stai ora.
Continui a correre, senza seguire un metodo specifico e senza sapere come rispettare al meglio il tuo corpo.
Magari continuerai ancora per qualche mese.
Ma ad un certo punto sentirai il corpo sempre più stanco e la mente sempre più offuscata.
La corsa non sarà più il momento per te stessa dove stacchi la spina, bensì un ulteriore momento di stress…
Con il rischio di mollare tutto e ritornare in una routine opprimente e nociva.
Oppure, scopri come puoi realmente occuparti del tuo corpo e rispettare le tue fasi ormonali.
Ricominciando a correre con serenità e senso di appagatezza.
Dimostrando in primis a te stessa, che puoi superare ogni ostacolo e raggiungere qualsiasi obiettivo.
Amica mia, sei pronta a riprendere il controllo del tuo benessere?
La prima: resti esattamente come stai ora.
Continui a correre, senza seguire un metodo specifico e senza sapere come rispettare al meglio il tuo corpo.
Magari continuerai ancora per qualche mese.
Ma ad un certo punto sentirai il corpo sempre più stanco e la mente sempre più offuscata.
La corsa non sarà più il momento per te stessa dove stacchi la spina, bensì un ulteriore momento di stress…
Con il rischio di mollare tutto e ritornare in una routine opprimente e nociva.
Oppure, scopri come puoi realmente occuparti del tuo corpo e rispettare le tue fasi ormonali.
Ricominciando a correre con serenità e senso di appagatezza.
Dimostrando in primis a te stessa, che puoi superare ogni ostacolo e raggiungere qualsiasi obiettivo.
Amica mia, sei pronta a riprendere il controllo del tuo benessere?
METODO RUNNING
AL FEMMINILE
L’unico metodo di corsa che ha già permesso ad oltre 480 donne di liberarsi dalle catene della routine e ritrovare il proprio benessere fisico e mentale.
Copyright 2025. WILLIAM CANZI | P. IVA: 10022000961 | Indirizzo: Via Sant’Antonio 13, Biassono - 20853. Tutti i diritti riservati.
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